坐月子的時(shí)候，是可以吹空調(diào)的，但是不能盲目貪涼哦。夏天坐月子空調(diào)多少度合適？夏天坐月子注意事項(xiàng)有哪些？跟我來(lái)看看吧。

一、夏天坐月子空調(diào)多少度合適

1、夏天坐月子是可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出虛汗，加上天氣炎熱如，果不采取降溫措施，容易引起產(chǎn)褥熱。

2、所以，夏天開(kāi)空調(diào)不會(huì)引起月子病，反而有利于母兒的身心健康。但是溫度最好是控制在26度以上，不要開(kāi)的太低，以免造成著涼感冒。

3、我們以感覺(jué)到不太熱為原則，而不是以涼快或者冷為原則。雖然不建議大汗淋漓的坐月子，但是適當(dāng)?shù)某龊惯€是必要的。

二、夏天坐月子注意事項(xiàng)有哪些

1、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。月子里應(yīng)特別注意保護(hù)牙齒，因?yàn)樵谠衅诤头置溥^(guò)程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。

2、頭發(fā)洗后選擇自然風(fēng)干，不要用吹風(fēng)機(jī)。如果因?yàn)槌龊苟嗌眢w不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

3、室內(nèi)注意排濕。夏天氣候多變，特別是南方地區(qū)，有時(shí)空氣濕度過(guò)大，可使用空調(diào)排濕。室內(nèi)濕度保持55%左右為宜。

4、室內(nèi)注意通風(fēng)換氣。夏天坐月子不宜緊閉門(mén)窗，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時(shí)候著涼，可以不采用對(duì)流的形式。可以在外出時(shí)把所有窗戶都打開(kāi)。